1、上船前一晚要早点睡,休息好;8 P1 d4 N# h" R8 U4 _( M) g2 A
2、在船上尽量不要做类似绑鱼钩等要近看的活动;; H. z+ \& |% `- o9 M; ?
3、胃不好的,尽量不要吃令你反酸水的食物; ' g- a3 U/ R( Q4、早餐不能吃得太饱;+ c l' T9 f) S4 N5 v
5、在船上,尽量不要进食; q5 a$ t! B7 R
6、感觉有点晕了,尽量放眼看远处,越远越好;. a: t6 q( f" y7 r- G3 p# D |! o
7、尽量不和其他晕船的人在一条船,否则大家晕船的感受会传染,特别是吐,一个晕船的吐了,其他人很容易受他影响跟着吐;) s! I9 [4 v. E
- k! y" W9 m, v3 x5 @5 z* N
最重要的是1、2、6、7条